Chattar och telefonnummer
- Föreningen Spes har samtalsträffar, stödlinje, stödchatt för anhöriga. Stödlinjen har telefonnummer 020-18 18 00 alla dagar 19-22.
- Föreningen MIND har en anonym chatt för personer som har tankar på att ta sitt liv, eller har en närstående med sådana tankar.
- Du kan också ringa på självmordslinjen 90101, Föräldralinjen 020-85 20 00 och Äldrelinjen 020-22 22 33.
- Här finns länkar och chattar för ungdomar som behöver stöd.
Utbildning
- Det finns en gratis digital utbildning för lärare och annan personal som handlar om hur man kan arbeta med elevers psykiska hälsa. Den tar cirka 60 minuter att genomföra.
Fakta, råd och statistik
- Föreningen Suicide Zero har samlat fakta och råd kring suicid, bland annat kring den suicidala processen och vad man kan säga till någon som inte mår bra.
- 1177 om hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt. Det finns också information om när och var du kan få hjälp, om det behövs.
- Folkhälsomyndigheten samlar fakta och statistik kring suicid och den hittar du samlad här.
