Räddningstjänsten Jämtland Hem Ledord - Den åttuddiga stjärnan

Du är här:

En ljusgrön kåsa sänks ned i grunt vatten.

Kris- och hemberedskap

Om det blir ett långvarigt strömavbrott eller någon annan störning eller kris i samhället så behöver du själv ha hemberedskap. Det betyder att du ska vara beredd på att ordna vatten, värme och något att äta. Du behöver också kunna kommunicera med andra och få information från media och myndigheter. Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt.

Checklistor

Nedan har vi samlat ett antal checklistor med saker som är bra att ha som hjälper dig att klara dig bra vid en kris. Om du vill veta mer inom varje område kan du läsa mer om "Din krisberedskap" på www.dinsakerhet.se.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

 

Vatten

Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet. Film om hemberedskap och vatten.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

  • Dunkar, gärna med tappkran
  • Flaskor
  • Hinkar med lock
  • PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)
  • Mineralvatten
  • Kokmöjlighet

Värme

Tänk på brandfaran om du tänder ljus och alternativa värmare. Släck allting innan du somnar. Vädra regelbundet för att få in syre. Film om hemberedskap och värme.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

  • ullplagg, varma och oömma ytterkläder
  • mössor, vantar, halsdukar
  • filtar, liggunderlag, sovsäckar
  • stearinljus, värmeljus
  • tändstickor, braständare
  • alternativ värmekälla, till exempel gasolvärmare eller fotogendrivna element

Mat

Om du är frisk kan kroppen egentligen klara sig länge utan mat, men din mentala förmåga försämras snabbt om du inte äter. Du både tänker sämre och mår sämre. Film om hemberedskap och mat.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

  • potatis, kål, morötter, ägg
  • bröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla, hårt bröd, kex, skorpor
  • mjukost, messmör och andra pålägg på tub
  • havredryck, sojadryck, torrmjölkspulver
  • matolja, hårdost
  • snabbpasta, ris, gryn, potatismospulver
  • färdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burk
  • krossade tomater att till exempel koka pasta i
  • konserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppor
  • fruktkräm, sylt, marmelad
  • färdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperatur
  • kaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön

Kommunikation

Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis. Film om hemberedskap och kommunikation.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

  • radio som drivs med batteri, solceller eller vev
  • bilradio
  • papperslista med viktiga telefonnummer
  • extrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefon
  • laddare till telefonen att använda i bilen
  • kommunikationsradio/walkie talkie

 

Räddningstjänsten Jämtland

Tel 063-14 80 00, fax 063-14 80 05
info@rtjamtland.se

Besöksadress

Fyrvallavägen 4
831 43 Östersund

Postadress

Box 71
831 21 Östersund​

Fakturaadress

Box 705, Referens 744700
831 28 Östersund